반응형 타우린1 생활 속 피로회복을 하고 싶다면 타우린 우리가 광고로 접하는 에너지 드렁크에는 타우린이 부재료로 쓰입니다. 그래서 피로할 때 찾게 되는 박카스처럼 타우린의 알려진 효능은 피로 해소입니다. 어패류에 다량 함유되어 있고 아미노산의 일종인 타우린은 피로 해소에 효과가 있을 뿐만 아니라 혈압과 콜레스테롤을 낮춰 줍니다. 혈압을 낮추는 타우린 타우린은 교감신경의 활동을 억제해서 혈압이 상승하지 않도록 합니다. 그래서 혈압은 염분이 과다 섭취되면 나트륨에 의해 자율신경의 교감신경이 자극을 받으면서 혈압이 상승하기 때문에 타우린을 통해 혈압상승을 막을 수 있습니다. 그리고 타우린에는 심장의 기능을 향상하는 작용도 있습니다. 부정맥을 예방하거나 울혈성 심부전의 예방 및 치료에도 이용되고 있습니다. 콜레스테롤을 낮추는 타우린 간접적이기는 하지만 타우린이 간 .. 2021. 6. 28. 이전 1 다음 반응형